Осторожно, густая кровь: что действительно опасно есть и когда нужно лечение — разъяснение врача
Россиян всё больше волнует вопрос сгущения крови — особенно на фоне роста числа сердечно-сосудистых заболеваний и популярности «народных» рецептов в интернете. Соцсети и сайты пестрят советами: пейте сок из винограда, ешьте больше томатов, добавляйте в блюда куркуму и корицу. Но где в этом потоке советов правда, а где — потенциально опасная дезинформация?
Ответ на этот вопрос дала врач-диетолог Анна Белоусова, подчеркнув: любое вмешательство в систему свёртывания крови должно начинаться не с визита в супермаркет, а с посещения лаборатории.
Когда кровь действительно «слишком густая»
По словам эксперта, первое, что необходимо сделать перед тем, как вводить в рацион те или иные «разжижающие» продукты — понять, есть ли на это показания. Проверка элементарна: обычные анализы крови, которые можно сдать в любой районной поликлинике.
«Кровь разжижать просто так нельзя. Это может быть опасно. У человека может быть и так снижено время свёртываемости. Вмешиваться без понимания — значит рисковать тромбозами или, наоборот, кровотечениями», —
объясняет Белоусова.
Если по анализам действительно выявлены повышенные тромбоциты или сокращённое время свёртывания, можно говорить о необходимости вмешательства. Но и тогда, как подчёркивает специалист, не стоит полагаться на одни только овощи и специи. В ряде случаев требуется медикаментозное лечение под контролем врача.
Что точно стоит исключить: продукты, сгущающие кровь
Анна Белоусова напомнила, что один из ключевых «загустителей» крови — это витамин К. Он играет важную роль в процессах свёртывания, но его избыток может способствовать формированию тромбов.
«Витамин К абсолютно необходим. Но избыток его, особенно при склонности к тромбообразованию, — это путь к серьёзным проблемам. Сейчас сезон зелени, и как раз в свежей листве его больше всего», —
отметила врач.
Среди продуктов, особенно богатых витамином К:
- петрушка, укроп, шпинат, щавель;
- зелёный лук и салат;
- молодая крапива — популярная сейчас основа весенних щей;
- зелёный чай, особенно в больших количествах.
Именно эти продукты стоит ограничить или вовсе исключить при склонности к тромбообразованию, если врач подтвердил проблему.
Не все советы из интернета одинаково полезны
Популярные рекомендации — употреблять помидоры, виноград, чеснок, имбирь, куркуму и добавки с омега-3 — действительно имеют под собой основания. Эти продукты в умеренных количествах могут благоприятно влиять на сосуды и кровь, но не являются полноценной терапией.
«Если у человека реальный риск тромбоэмболии — например, при варикозе, аритмии или в послеоперационный период — шутки в сторону. Никакие специи не заменят препараты, назначенные врачом», —
подчёркивает Белоусова.
Особенно опасны эксперименты с народными средствами у пожилых людей или пациентов с уже поставленным диагнозом — инфаркт, инсульт, варикоз, тромбофлебит. Здесь цена ошибки может быть фатальной.
Главное — не заниматься самолечением
Советы из интернета кажутся простыми и безвредными. Но вмешательство в систему гемостаза — это зона высокой ответственности. Неверный шаг может привести либо к закупорке сосудов, либо к внутренним кровотечениям.
Что делать правильно:
- Сдать анализ крови (общий, коагулограмму, уровень тромбоцитов).
- Получить заключение терапевта или гематолога.
- Только при подтверждённой склонности к тромбообразованию корректировать рацион.
- Не исключать медикаментозное лечение, если оно необходимо.
- Умеренность и разнообразие в питании — залог здоровья.
Сгущение крови — не косметическая проблема и не «новомодный» диагноз. Это серьёзное состояние, требующее внимательного отношения. Желание помочь себе — это хорошо. Но лучшее, что можно сделать, — это пойти не на рынок за шпинатом, а к врачу за направлением на анализы.
И помните: даже самая полезная зелень может сыграть злую шутку, если есть её без меры и без понимания, что происходит внутри вашего организма.
Ранее на сайте «Пронедра» писали, что японцы создали искусственную кровь, которую можно вливать всем и хранится в холодильнике 5 лет
