Тепловой удар имеет особые признаки

Когда на улице жара, высокие риски получить тепловой удар прямо во время отдыха, или обычной прогулки. Нельзя слишком долго находиться на улице во время солнцепека и доводить свой организм до обезвоживания. При тепловом ударе неправильно функционируют органы и нервная система.

Важно своевременно понять, что человек получил тепловой удар, и оказать ему помощь. Чем дольше температура тела продолжает оставаться высокой, тем хуже для организма. Следует как можно больше пить воды.

Признаки теплового удара

При тепловом ударе в организме происходят изменения:

• учащается дыхание;
• сбивается биение сердца;
• температура тела достигает 40 градусов;
• повышается потоотделение;
• возникает тошнота, рвота.

При попытке организма остыть нервная система находится в стрессовом состоянии. Человека, получившего тепловой удар, можно распознать по невнятной речи, беспокойному состоянию, резко меняющемуся настроению. Нередко он бредит, жалуется на судороги. Вследствие обезвоживания при тепловом ударе возникает мигрень, также может плохо пахнуть изо рта. Нередко люди лишаются сознания, а их мозг работает со сбоями.

Что делать, если человек получил тепловой удар

При получении теплового удара, при рвоте и нарушении сердцебиения, возникновении предобморочного состояния необходимо вызывать скорую. До прибытия медиков человеку нужно оказать первую помощь. Первым делом его следует отвести в тень, освободить от лишней одежды, чтобы его тело быстрее охлаждалось. Если есть рядом помещение с вентилятором или кондиционером, то человека нужно отвести туда. Помогут охладиться мокрое полотенце или холодный компресс.

Пострадавшему от теплового удара следует дать пить. Если есть такая возможность, то его нужно обложить пакетами со льдом. Если первая помощь человеку не помогла, и его состояние остается неудовлетворительным, медики принимают решение о госпитализации. В больнице ему ставят капельницу, берут на анализ кровь и мочу, делают УЗИ, дабы понять, в каком состоянии находятся внутренние органы.

Чтобы избежать теплового удара, необходимо:

• пить много воды — 2-4 чашки в 1 час, если находитесь на солнцепеке;
• когда температура воздуха достигает максимума, необходимо оставаться в помещениях. Обычно, самыми жаркими часами считаются 11:00 — 15:00;
• летом при жаре нужно носить одежду светлых тонов. Важно, чтобы она была свободной, не сковывала движений;
• голову необходимо защищать кепкой, шляпой;
• для снижения температуры тела необходимо чаще принимать душ;
• не употребляйте спиртные напитки, кофе, сладости.