Другим путем: как мозг учится обходить гибель нервных клеток
Когда мы говорим о головном мозге, привычно думать о нем как о сложнейшей, но фиксированной системе: потерянные нейроны не восстанавливаются, а значит, каждая травма или инсульт оставляют необратимый след. Однако, как утверждает врач-невролог Ирина Галеева, человеческий мозг куда гибче, чем кажется. Он способен перестраивать свои внутренние связи и даже создавать обходные пути для передачи сигналов, частично компенсируя утрату погибших клеток.
Нейроны не делятся — но не сдаются
У взрослого человека нейроны действительно не делятся. В отличие от клеток кожи или печени, нервные клетки утрачивают способность к размножению вскоре после рождения. Поэтому при инсультах, черепно-мозговых травмах и других поражениях мозга погибшие нейроны не восстанавливаются.
Но, по словам Галеевой, мозг способен к нейропластичности — способности перестраивать связи между оставшимися нейронами. Это значит, что если один участок мозга повреждён, соседние или даже отдалённые области могут взять на себя часть его функций. Так формируются новые пути прохождения нервных импульсов, позволяющие человеку заново учиться ходить, говорить или выполнять сложные действия.
Как мозг «учится заново»
Процесс компенсации после утраты нейронов требует времени и активной тренировки. После инсульта, например, именно регулярные реабилитационные упражнения запускают механизм нейропластичности. Мозг словно «ищет обходные дороги» — альтернативные нейронные маршруты для достижения тех же результатов.
Современные нейрофизиологи сравнивают этот процесс с перенастройкой транспортной системы города после обрушения моста: движение не останавливается, оно просто меняет направление.
Цифровая тренировка против деменции
Интересно, что укрепление нейронных связей возможно не только после болезни. Как напомнили в эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман, освоение цифровых технологий — смартфонов, компьютеров, приложений — снижает риск развития деменции у пожилых людей на 58%.
По данным последних исследований, работа с гаджетами активизирует разные участки мозга: зрительные, моторные, аналитические. В результате формируются новые связи между нейронами, что помогает замедлить старение нервной системы и сохранить когнитивные способности.
Что это значит для каждого из нас
Открытия последних лет меняют взгляд на мозг: он не статичен, а динамичен и способен адаптироваться к новым условиям. Да, утраченные нейроны не вернутся — но их место могут занять новые связи, созданные усилиями самого человека.
Занятия, требующие концентрации и обучения — будь то изучение языка, игра на музыкальном инструменте или даже активное пользование смартфоном — становятся своего рода «тренажёром» для мозга. И, как показали исследования, чем чаще мозг сталкивается с вызовами, тем эффективнее он находит обходные пути.
Мозг живет, пока он учится. И, похоже, эта способность к обучению — одна из самых удивительных форм его бессмертия.
Ранее журналисты сайта «Пронедра» писали, что мозг может предсказывать будущее: рассекреченное исследование Дина Радина, как появляются предчувствия
